João Gordo muda rotina após décadas de excessos: ‘É a melhor fase da minha vida’

Vocalista do Ratos de Porão retornou ao Rock in Rio quatro anos após estreia no festival, agora junto do Asteroides Trio e 64 kg mais magro.

Aos 62 anos, João Gordo está vivendo uma fase que, segundo ele próprio, é a melhor de sua vida. Depois de décadas marcadas por uma rotina de excessos, o músico decidiu desacelerar, cuidar da saúde e rever hábitos que o acompanharam durante boa parte da carreira.

O resultado inclui 64 kg a menos, o afastamento das drogas pesadas e do álcool e uma rotina de acompanhamento com profissionais de saúde.

A transformação acontece enquanto ele continua fazendo aquilo que sabe melhor: subir ao palco. No último domingo (6), João Gordo retornou ao Rock in Rio, quatro anos depois de sua primeira participação no festival.

Desta vez, a apresentação aconteceu no palco Supernova, ao lado do Asteroides Trio, outro projeto musical do artista.

A relação de João com o Rock in Rio também representa uma mudança importante em sua trajetória. Apesar de estar à frente do Ratos de Porão desde 1983 e ser um dos nomes fundamentais para a consolidação do punk rock brasileiro, a banda só foi incluída na programação do festival pela primeira vez em 2022.

Agora, de volta à Cidade do Rock, João chega em outro momento pessoal. Em entrevista ao VIVA Entrevista, ele contou que a proximidade com a terceira idade serviu como um alerta para colocar a vida em ordem.

A mudança, entretanto, não aconteceu de forma imediata. João conta que está há cerca de dois anos trabalhando nesse processo, com acompanhamento psicológico e médico, e reconhece que também enfrentou recaídas.

Para alguém que segue viajando pelo país e convivendo com um ambiente no qual bebidas, festas e outros excessos fazem parte da rotina, manter-se distante desse universo exige esforço constante.

Apesar das dificuldades, João considera que conseguiu construir uma relação diferente com a própria saúde. O acompanhamento com psicólogos e médicos passou a fazer parte da rotina e, para ele, foi essencial para sustentar as mudanças.

A idade, naturalmente, também começa a aparecer no corpo. João admite sentir dores nas articulações e reconhecer as limitações naturais de quem chegou aos 60, mas não pretende transformar o envelhecimento em motivo para abandonar os palcos.