Você sabe separar amizade e trabalho? Faça o QUIZ e descubra
Amizades no trabalho podem tornar a rotina mais leve, fortalecer o senso de pertencimento, ampliar o networking e até impulsionar o desenvolvimento profissional.
Ao mesmo tempo, especialistas alertam que é preciso manter limites claros para que os laços pessoais não interfiram em decisões, feedbacks ou responsabilidades do dia a dia.
Mas será que você consegue separar amizade e profissionalismo? Responda ao QUIZ preparado pelo g1 com apoio de especialistas e descubra como você lida com essas situações no ambiente de trabalho.
Ao final, veja qual perfil mais combina com você e confira dicas para construir relações saudáveis sem comprometer a carreira.
Você e um colega de trabalho se tornaram muito próximos. Durante uma reunião, ele comete um erro. Você: Dá um feedback de forma respeitosa, como faria com qualquer colega.
Defende o amigo, mesmo sabendo que ele errou.
Seu amigo do trabalho recebe uma promoção que você também queria. Qual é sua reação? Fico feliz por ele, mesmo frustrado comigo.
Fico dividido entre a alegria e a decepção.
Seu amigo pede para você encobrir um atraso ou justificar uma ausência. Você: Explica que não pode fazer isso.
Avalia a situação antes de decidir.
Depois de um desentendimento profissional, você: Resolve o assunto no trabalho e segue em frente.
Leva um tempo para separar as coisas.
Passa a evitar a pessoa também fora do trabalho.
Você costuma compartilhar informações da empresa com amigos do trabalho? Apenas as que podem ser compartilhadas.
Às vezes conto algo reservado para pessoas de confiança.
Seu amigo recebe um feedback negativo do chefe. Você: Escuta e apoia, mas evita tomar partido.
Critica o gestor sem conhecer toda a situação.
Quando o expediente termina, você... Consegue desligar do trabalho.
Às vezes continua falando sobre assuntos profissionais.
Passa horas comentando colegas, chefes e problemas da empresa.
Você consegue discordar de um amigo durante uma reunião? Sim, desde que seja com respeito.
Se seu amigo mudar de equipe ou empresa, você... Mantém contato se a amizade continuar fazendo sentido.
Fico decepcionado se ele não mantiver a mesma proximidade.
Na sua opinião, amizade no trabalho significa: Ter confiança sem perder o profissionalismo.
Colocar a amizade acima das regras do trabalho.
Como construir amizades saudáveis no trabalho?
Evitar privilégios a colegas próximos em promoções, avaliações ou distribuição de tarefas;Respeitar os limites pessoais dos outros profissionais;Separar critérios profissionais das relações pessoais;Manter imparcialidade em feedbacks e decisões;Preservar informações confidenciais;Evitar que conflitos pessoais interfiram nas atividades da equipe.
Você evita dar feedback por medo de perder a amizade;Decisões passam a ser tomadas por afinidade e não por mérito;Informações confidenciais são compartilhadas fora do contexto profissional;Há percepção de favorecimento ou formação de grupos fechados;Conflitos pessoais começam a afetar o desempenho da equipe.
Segundo Eliane Aere, presidente da Associação Brasileira de Recursos Humanos de São Paulo (ABRH-SP), a principal regra é simples: "A amizade deve adicionar valor ao seu trabalho, não subtrair a sua objetividade."
Muller Gomes, gerente da consultoria de recrutamento Robert Half, resume a discussão em uma palavra: maturidade. "A amizade ajuda até certo ponto. É preciso entender quando ela contribui e quando começa a atrapalhar", afirma.
Ele lembra que amizades também mudam com o tempo e que a saída de colegas faz parte da dinâmica natural do mercado de trabalho. "As relações evoluem. Pessoas entram e saem das empresas. É importante entender isso como um ciclo", completa.
Na avaliação dos especialistas, amizades podem fortalecer o ambiente de trabalho, ampliar o bem-estar e contribuir para o crescimento profissional. Mas esses benefícios só aparecem quando caminham lado a lado com ética, equilíbrio, maturidade e profissionalismo.
Como perceber que você está vivendo a solidão corporativa?
Você sente que não faz parte da equipe, mesmo trabalhando cercado de colegas;Evita interações ou percebe que raramente é incluído em conversas e atividades do grupo;Tem dificuldade para criar vínculos ou sente que não pode ser autêntico no ambiente de trabalho;Perde a motivação para ir ao trabalho e sente que seus esforços passam despercebidos;Apresenta sintomas como ansiedade, estresse, desânimo ou esgotamento relacionados ao trabalho.
Se a sensação de isolamento for persistente e começar a afetar sua saúde mental, seu desempenho ou sua qualidade de vida, especialistas recomendam conversar com a liderança, com o RH ou buscar apoio psicológico.
Em ambientes saudáveis, o acolhimento e o senso de pertencimento também fazem parte das responsabilidades da empresa.
Fontes
Informação baseada em material público de G1 Economia, reescrito pela redação ULTRA NOTÍCIAS.
